小骨のおしゃべり

日本ダンス医科学研究会に行ってきました

2018年3月19日

何時も東京にて開催される「日本ダンス医科学研究会」

今年は名古屋にて開催されました!

運動機能や運動障害などを研究なさっている方々の

貴重なご意見を知ることのできる日本では数少ない環境です。

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小骨です☆背骨の話

2018年3月17日

小骨です☆今日は、背骨の話ね!
背骨って名前が一括りになってるけど、仙骨から腰椎、胸椎、頸椎と、沢山の骨が連なってるよね。背骨仲間の胸椎があまり動かない人、結構いるのよね~その分、腰椎で何とかしようとしてしまう訳なのよ。だから胸椎は動かないと困るんです。。。さっきも言ったけど、連なってる訳。

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MOVEママです☆ジョイントセミナーを終えて

2018年3月10日

ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」参加者の方達の変化を目の当たりに見て、物凄く手ごたえを感じたのは、私はもちろん、講師の三人衆でした!! 長丁場、、本当にお疲れ様でした。。。

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オリーブです☆ヤムナボール・ワークショップ

2018年3月5日

今回は、バレエの方達が気になる「足の甲」にもフォーカス。
ショパール関節やリスフラン関節の場所や

足根骨の構造などのお話しもしていただきました。
そして、、、足指から繋がる腱や筋肉の始まりと終わり。
足指だけでなく、筋肉の起始停止を知ることは

ヤムナボールでのケアがとても効果的になります。
それが、ただコロコロすることとの違いです。

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MOVEママです☆DLSセミナー&出版記念イベント

2018年1月11日

「DLSセミナー」マスタークラスと愛さん著「バレエの立ち方できてますか?」出版記念イベントでした。
☆まずはセミナーのご報告

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MOVEママです☆今年最後のMOVEプチセミナー

2017年11月26日

今年最後のプチセミナーご報告!
「ウォーミングアップとストレッチ」バーを始める前に何をする?

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小骨です☆大人バレエVsグランポールドブラ

2017年11月24日

今日のMOVEママ朝クラスは「シェイプスロー」と「バレエ基礎」
大人バレエの方たちのクラスです。

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小骨です☆2017セミナーあれこれ

2017年11月22日

小骨です☆ボディコンディショニングあれこれ
今年も沢山のボディワークのこと、つぶやきました。。。
●ヤムナボール:フットウェイカーはダンサーに使ってもらいたいな~
●ジャイロキネシス:今年最後11月26日:お腹の奥にエネルギーの発電所?
●フロアバレエ:自重と引力の関係を上手く利用して使いたい筋肉さんで動く☆
●MOVEプチセミナー基礎解剖学・・・11月26日やります!
etc・・・・

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小骨です☆ちょっと痛いもケガ?

2017年11月11日

小骨です☆
BNダンサーのKちゃん、、、
MOVEママが、ロールインが気になってね。。。

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「バレエ解剖学」知っていた方がホントにいいの?

2017年11月8日

「バレエ解剖学」
バレエだけでなくじゃなくて全てのダンス。他ジャンルの人が「バレエは基礎だから・・・」とよく言います。
そうかな???基礎は、身体の運動機能を上手く利用して使う事。。。
だから、、、、アンサーは「知っていた方がお得」
だから、、、、MOVEママは「基礎解剖学のプチセミナー」やってんのよ☆
得したほうが良いでしょ!!

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