１２／３１MOVE年末クラス「Kayoちゃんと一緒にレッスン」
大晦日の日にMOVE年末大サービスクラスを開講します。
アンシェヌマンを佐々部佳代さんが出してくれるので、皆で一緒にクラスレッスンしましょう。
11／25「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ」「ＭＯＶＥプチセミナー」
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「足指から股関節へのつながり」
＊足首や膝が痛くなるのは何故？その原因は？
＊股関節の機能を知ってターンアウトをＧｅｔ！
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの股関節の機能を使って骨盤を動かしてみよう。
＊上半身からのカラダのエネルギーを足先まで繋げる。
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。
11／10「ダンサーの為のヤムナボール・ケア」＆ＭＯＶＥプチセミナー「バレエバー分析」
今回のヤムナボールは「ダンサーの為のセルフケア」
元劇団四季の磯谷美穂さんに指導していただきます。
MOVEプチセミナーは「バレエバー」をダンス解剖学に基づいて解りやすく分析。
２クラスともに１２０分のスペシャルクラスで、
じっくり時間をかけて身体にインプットしていきます。
途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。
☆お申込みスタートは10月14日
11／11 新家直美「フロアバレエ」＆ＭＯＶＥプチセミナー「軸」No２
今回のフロアバレエは「１１：１１：１１″」の数字のように、真っすぐな身体を目指すレッスンです。
その拘りで１１：１１スタートなんです！
身体の硬さや歪み、ターンアウトの格差をなくし、真っすぐに引き上がった身体を作ります。
ＭＯＶＥプチセミナーは10月に続いて「軸」がテーマ。軸の移動です！
自分の弱い部分に気付き、身体のコントロールをインプットしましょう。
１０／２１亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ＋ＭＯＶＥプチセミナー
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「身体の軸を探そう・軸でしっかり立つ！」
＊クラスで良く聞く言葉ですね。一体何でしょう？
＊「軸はココです」と言われても。。。これは自分で見つけて感じるしかないですね！
＊軸が見つかると、動きやすくなることも体感しましょう！
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
＊カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
９/２「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ」+ＭＯＶＥプチセミナー
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」定員追加☆
☆お知らせです☆
好評につき、定員になってしまったクラスがあります！
講師の皆さんのご承諾をいただいたので、定員枠を数名増やすことにしました。
８/５「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ＋ＭＯＶＥプチセミナー」
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「胸郭～肩甲骨と手の動き」
＊胸椎や肋骨、腕の動きと肩甲骨との連携について
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます
小骨です☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」申込みスタート公開☆
8月27日（月）「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」
◯ フィジカル＆動作感覚＊癖取りバスターズ 11:00〜13:00 森脇俊文
～～自分の癖を知り、動きをプラスに導く森脇マジック～～
◯ エモーショナルトレーニング＊表現力を掘り起こす 13:30〜15:30 水井博子
～～他にはないヒロコメソッドで、表現力というパワーに変換～～
◯ コンテンポラリーダンス＊ムーブメント 16:00〜18:00 乾 直樹
～～ココロのままに音楽をとらえ、カラダが魔法にかかる乾ムーブメント～～