小骨です☆ウォーミングアップ＋α
2017年5月30日
MOVEパフォーマンスまであと４日！ 出演者の人たちは、踊り込みしています。。。 ヴァリエーションを踊る人たちも 何度も何度も、、練習。。。。 でもね、、 前にもつぶやいたけど、、 身体が勘違…続きを読む
バレエ・基礎☆小骨です
2017年5月19日
毎週（金）10:00～MOVEママのバレエ基礎クラスがあるのだけれど
殆どバーしかしなくて、、、順番というより骨の動かし方が中心。
もちろんエクササイズとしてレッスンするのだけれども。。。。
今日のバレトン、、休講です！
2017年5月15日
毎週（月）11:00からのバレトンクラス 本日は休講となりました。 急なお知らせでご予定なさっていた方には大変申し訳ありません。 来週は通常通り開講します！
小骨です☆バレエが大好きで続けること。。。
2017年5月13日
小骨です☆
バレエが大好きで、続けること。。。プロになりたいとか、指導者になりたいとかじゃなくて。。。
子供の頃からバレエ習ってて再開した人のお話し。
☆亀田晴美ジャイロキネシスお申し込みスタート☆
2017年5月8日
6月4日（日）亀田晴美ジャイロキネシスお申し込みスタート☆ 13時からのスタートになりました！ 詳細はworkshopにて！ プライベートセッションも同時に受付します。 ＊動かしにくいところがある ＊もっと可動域を広げた…続きを読む
6月4日「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ」
2017年5月8日
～ ６月４日（日）～「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ」
プライベートセッションも同時開講です☆
椅子に座った簡単な動きから始まり、呼吸に合わせて全身を動かすことで、
身体の軸を整え、ケガの予防、コアの強化に繋がっていきます。
バレエだけでなく＃フィギアスケート、＃新体操などの上半身の改善や、
＃ダンスや＃スポーツ系以外の人にも、＃腰痛、＃肩こり、などを改善し＃疲労回復にも効果があります。
