バレエに必要な動きや、足の使い方などの基本を学びます
初めてバレエを始める方も安心して取り組めるクラス
身体の機能の使い方を体感しながら、より動きやすくするクラス
基礎をベースに踊るために必要な動きを行います
バレエテクニックの上達を目的としたクラスです
高レベルの動きや、より芸術性を高める為のアドバイスをします
基礎クラス:ポアント初級者向けトレーニング&ワーク
クラス後のP:各クラスレベルに合わせたレッスン
(詳細はBNホームページ)http://www.studio-move.net/bn/school.html
ボールの特性を利用し、無理のない動きを引き出すので初心者の人も安心☆
関節・筋膜リリース~筋力トレーニングまでメニューも豊富☆
メンタル要素も含み、ゆったりと身体が和みます!
沢山あるボディワークと運動解剖学を取り入れたニューエクササイズ ☆
スローミュージックに合わせて呼吸から始まり身体中の機能を体感!
ダンス初心者でも楽しく音楽に合わせて身体をリフレッシュできます!
あらゆるワークの基本となる呼吸を使い、エネルギーの流れを身体中で感じ取り
心も身体もリラックスしていきます。
動きの基本、身体作り、ヴァリエーションなど各自の要望に応じたレッスン
リハビリから発祥したエクササイズなので、 自分のコンディションに合わせてワークできます
(ワークショップ開講日のみ受付)
螺旋の自然な動きと呼吸を利用して、内側から身体を整えます。
ダンサーやアスリートなども取り入れているコンディショニング
クラスで身体を上手く使えなかったり、よりレベルアップしたい方におすすめします。
バレエ基礎~プロレベルの上級クラス、 身体を整えるための ボディワーク
充実したクラスメニューでベテラン講師が指導
ボディセミナーはじめワークショップなども開催
名古屋の名東区、地下鉄一社から徒歩5分でアクセスも便利