白木さんのヤムナボールのワークショップは
MOVEママも真剣にワークしていたので写真が少なくて。。
今回はフットワーカーを使って、肩関節のアプローチもしたのよ!
ママは鎖骨の動きが悪いのを発見。。。
新しいワークで、新発見だらけのクラスでした。
白木さんはピラティスのトレーナーさんでもあるので
ピラティスのクラスも開講予定☆
楽しみ~~~~~
もうお知らせしましたが
ヤムナの白木さんは、何時も「オリーブ姉さん」人体をモデルにして、
クラスで身体の構造や機能を説明してくださるので、
ママが解剖学をお話ししなくてもいいの☆
ジャイロキネシスは、ムーブメントでアプローチするので
ヒロコさんは、、元劇団四季の女優さんであり、元バレリーナさん。
ヴァリエーションなどを踊るときなどに大切なこと。。。。
恥ずかしがり屋さんは必須!!!
詳しいことは、また今度ね。
お盆休みに突入するけど、予定に入れておいてください!