小骨です☆7月のワークショップは。。。

小骨です☆

白木さんのヤムナボールのワークショップは

MOVEママも真剣にワークしていたので写真が少なくて。。

で、、、私がモデル☆

 

 

今回はフットワーカーを使って、肩関節のアプローチもしたのよ!

ママは鎖骨の動きが悪いのを発見。。。

新しいワークで、新発見だらけのクラスでした。

 

7月の「ヤムナワークショップ」は22日(土)です。

白木さんはピラティスのトレーナーさんでもあるので

ピラティスのクラスも開講予定☆

楽しみ~~~~~

 

で、、23日は、、、

もうお知らせしましたが

「亀田晴美ジャイロキネシス&バレエ」

   そして、、+MOVEママの「ジャイロキネシスの為の解剖学」

ヤムナの白木さんは、何時も「オリーブ姉さん」人体をモデルにして、

クラスで身体の構造や機能を説明してくださるので、

ママが解剖学をお話ししなくてもいいの☆

 

ジャイロキネシスは、ムーブメントでアプローチするので

〇何処を動かしているのかとか、、、

〇どうすると動きやすいのかとか、、、

自分の身体の事を知っているとワークが効果的になると言う訳なのよ☆

 

あっ、、、それから、

8月13日(日)「エモーショナルトレーニングBy水井博子」

表現力のワークショップです☆

ヒロコさんは、、元劇団四季の女優さんであり、元バレリーナさん。

ヴァリエーションなどを踊るときなどに大切なこと。。。。

恥ずかしがり屋さんは必須!!!

 

詳しいことは、また今度ね。

お盆休みに突入するけど、予定に入れておいてください!

 

小骨でした☆

 

 

 

 

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