ＭＯＶＥママです☆セミナー効果
☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」が終わって、その後、普段のクラスで活用できてますか？
あれから、バレエクラスで森脇クラスでの「手の動きのスピードを変える」ワークを取り入れてみました。
ココである発見！！
佐々部佳代☆スペシャルクラス
毎月のクラス開講日は不定期の為、前の月にお知らせします。
予約はＭＯＶＥホームページお申し込みフォームまたはお電話で！
ホームページから予約すると次月予定のお知らせが届きます。
11月19日「ヤムナボール＆ピラティス」by白木和恵
● ヤムナフットフィットネス 13:30〜14:30
伸びるための土台づくり～
● ヤムナボディローリング 14:45〜15:45
からだのセンターラインを引き上げる～
● ヤムナピラティス 16:00〜17:00
深い呼吸と共に全身で伸びる～
小骨です☆しつこくバーレッスンの事
小骨です☆しつこくバーレッスンの事
プリエ～タンジュ～ロンデジャンプ。。。何のために毎回やってるのかしら？
ただ、決まってるから何となく。。。。
ではなく、、、正解スイッチで☆
何処を、どう使って、どうなれば、
美しく。。。動きやすく。。。レベルアップ。。。
で、、、難しいテクニックも何のその！！
だから、バーも脳みは使わなくてわ！
でもね、使い方ばかり考えてると、
音楽もリズムも何処かに飛んで行ってしまうよね～～
ハハハッ、、、言うのは簡単だ(笑)
でもね、バーの時間を有効に使ってほしいの☆
10/15☆ＭＯＶＥ･プチセミナー☆「基礎解剖学＆バレエバー分析」
10/15☆ＭＯＶＥ･プチセミナー☆「基礎解剖学＆バレエバー分析」
□ 基礎解剖学～「ダンサーが知っておきたい骨格と筋肉の機能」
１１：００～１３：００ 自分の動きがマイナスにならないために
□ バレエバー分析～「エクササイズとしての捉え方」
１３：３０～１５：３０ プリエから始まる動きの機能的なつながり
10月8日亀田晴美「ジャイロキネシス＆バレエ」
１０／８（日）亀田晴美「ジャイロキネシス＆バレエ」
身体を動かしやすい季節です！
ゆっくりな呼吸と共に、しっかりデトックスしながら身体を整えましょう☆
小骨です☆気をつけることを書いてみる
小骨です☆気をつけることを書いてみる！
足を出す方向、手のポジション、つま先伸ばしては当たり前だけど(笑)
などなど。。。山ほどある注意。。。それを全部、書く。
小骨です☆なんでMOVEママが「呼吸について」伝えたいのか？
数年前からMOVEママは「MOVEプチセミナー」として
誰でも解りやすいようにバレエ解剖学のお話してきました。
9月24日の「ジャイロキネシス＆フロアバレエ」
＋「MOVEプチセミナー」では
ママなりにお話しするので興味ある方は来てください☆
＊申込はこちら。
