小骨のおしゃべり
ピラティスとの出会い☆moveママ

ピラティスと出会ったのは、15年ほど前でしょうか。。。
当時、三鷹のサンシャインスタジオで毎年開催されてた
「国際舞踊夏期大学」というセミナーでした。

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ワークショップ
8月14日亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」佐々部佳代「ヴァリエーション」

8月14日 亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」佐々部佳代「ヴァリエーション」
ジャイロキネシスで身体を整えて、、、
バレエクラスで身体を作り、、、
ヴァリエーションは身体を使って楽しく踊りましょう!

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ワークショップ
7月23日ジャイロキネシス&バレエ+解剖学

~~ 7月23日(日)~~
◆ジャイロキネシスの為の解剖学
ワークを有効的に活かせるよう骨格や筋肉の機能をお話しします。
◆ジャイロキネシス 
滑らかな動きでエネルギーの流れを身体中に巡らせ使える身体を作っていきます。
◆バレエベーシック 
ジャイロキネシスで感じたままをバレエの動きに繋げてみましょう。

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小骨のおしゃべり
小骨です☆フロアバレエの事

小骨です☆
4月23日に「フロアバレエ&ジャイロキネシス」ジョイントセミナー開催なので
「フロアバレエとは何?」ということで、、、おしゃべりします☆

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ワークショップ
3月12日☆亀田晴美ジャイロキネシス☆

3月12日☆亀田晴美ジャイロキネシス☆
◆12:00〜13:30(90分) ジャイロキネシス 定員:10名
滑らかな動きでエネルギーの流れを身体中に巡らせ使える身体を作っていきます。
◆ 13:45〜15:00(75分)バレエベーシック 定員:10名
ジャイロキネシスで感じたままをバレエの動きに繋げてみましょう。

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ワークショップ
2月26日(日)亀田晴美☆ジャイロキネシス・ワークショップ

☆2月開講~~ジャイロキネシスとは~~
椅子に座った簡単な動きから始まり、呼吸に合わせて全身を動かすことで、身体の軸を整え、ケガの予防、コアの強化に繋がっていきます。また、ダンスやスポーツ系以外の人にも、腰痛や肩こりなどを改善し、疲労回復にも効果があります。

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