バレトン休講のお知らせ
2017年2月26日
2月27日(月)11:00-のバレトンはお休みになります。 急で申し訳ありません。 来週は通常通り開講ですのでお待ちしています！ moveのバレトンはお子さんも一緒でもOK！ 体を動かすのが苦手という方でも、寛子トレーナ…続きを読む
2月26日（日）亀田晴美☆ジャイロキネシス・ワークショップ
2017年2月9日
☆2月開講～～ジャイロキネシスとは～～
椅子に座った簡単な動きから始まり、呼吸に合わせて全身を動かすことで、身体の軸を整え、ケガの予防、コアの強化に繋がっていきます。また、ダンスやスポーツ系以外の人にも、腰痛や肩こりなどを改善し、疲労回復にも効果があります。