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チーちゃんと踊ろう⭐️10月

土屋千登世さん指導のVa表現クラスは大好評でした! 2回目は9月30日(金)です。数名お申込み可能です⭐️ ●10月の開講日のお知らせ 10月1日(土)ベーシッククラス 1…続きを読む

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9/12亀田晴美「ジャイロキネシス&PBT」体験特別企画

★スタジオとオンラインのどちらでも受講可能 ★ジャイロキネシス&PBTまとめて1クラス ★体験しやすいサービス価格 :ジャイロキネシス&PBT 13:30~15:00 ●スタジオリアル受講料(当日払い):3000円 ●オ…続きを読む

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小骨です☆MOVEプチセミナーをする理由

小骨です☆ moveママがプチセミナーを始めて、何年かな~?いつも言ってることだけど 、バレエだけじゃなくて他のボディワークの時も、少しカラダの機能を知ってると動きやすいの。 カラダの機能を説明するには、カラダの解剖学も…続きを読む

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小骨です☆シェイプスローで!

今日は小雨が降っていて、少し寒いです。。。

だから、今朝のシェイプスローのクラスは床暖入れました☆

そして、何時も受講してくださっている大人バレエの方で、

ヒザの故障があったので、椅子に座ってアプローチしました。

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MOVEママです☆セミナー効果

☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」が終わって、その後、普段のクラスで活用できてますか?
あれから、バレエクラスで森脇クラスでの「手の動きのスピードを変える」ワークを取り入れてみました。
ココである発見!!

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佐々部佳代☆スペシャルクラス

毎月のクラス開講日は不定期の為、前の月にお知らせします。
予約はMOVEホームページお申し込みフォームまたはお電話で!
ホームページから予約すると次月予定のお知らせが届きます。

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ワークショップ
11月19日「ヤムナボール&ピラティス」by白木和恵

● ヤムナフットフィットネス   13:30〜14:30
伸びるための土台づくり~ 
● ヤムナボディローリング    14:45〜15:45
からだのセンターラインを引き上げる~
● ヤムナピラティス       16:00〜17:00
深い呼吸と共に全身で伸びる~

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小骨のおしゃべり
小骨です☆バレエバーの事

小骨です☆バレエバーの事☆
私がMOVEママの娘になる前からバーの大切さを伝え続けていたの☆バーの動きがプラスに働くようレッスンしているのかな??

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ワークショップ
10/15☆MOVE・プチセミナー☆「基礎解剖学&バレエバー分析」

10/15☆MOVE・プチセミナー☆「基礎解剖学&バレエバー分析」
□ 基礎解剖学~「ダンサーが知っておきたい骨格と筋肉の機能」 
        11:00~13:00   自分の動きがマイナスにならないために
□ バレエバー分析~「エクササイズとしての捉え方」
        13:30~15:30   プリエから始まる動きの機能的なつながり   

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10月8日亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」

10/8(日)亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」
身体を動かしやすい季節です!
ゆっくりな呼吸と共に、しっかりデトックスしながら身体を整えましょう☆

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