小骨です☆ＰＢＴワークショップのこと
小骨です☆ いきなり「ＰＢＴ」って、何？？？だよね。 「プログレッシング・バレエ・テクニック」というボディワークのことです。 ボールを使って、コア、バランス、中心軸を鍛えるエクササイズ。 バレエ、新体操、フィギュアスケー…続きを読む
７/28 Sun エモーショナルトレーニング スタジオ訪問特別企画
水井博子エモーショナルトレーニング「スタジオ訪問」企画でMINATO BalletとMOVEがコラボ。特別枠で一般申し込みを受付します ☆受講料も特別価格 ☆見学ＯＫ ☆低学年クラス開講 バレエとはかけ離れているように思…続きを読む
4/14「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ」+MOVEプチセミナー
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分） 「誰でも解るバレエ基礎解剖学」No４ 〜股関節〜ターンアウト ＊ターンアウトはバレリーナだけのものではない話☆ ＊知っておくと普段のクラスで動きやすくなる理由。…続きを読む
4/7「新家直美フロアバレエ」+MOVEプチセミナー
４/７ 体幹を作るフロアバレエとＭＯＶＥプチセミナーの開講です！ フロアバレエは、足や腕を動かす時に身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用し、自分の弱い部分に気付き、使いたい筋肉にフォーカスします。筋肉が記憶す…続きを読む
小骨です☆MOVEプチセミナーのビジョン
小骨です☆ビジョンなんて大そうなタイトルつけちゃって～～というのはね、
MOVEママがプチセミナーを始めた理由は、バレエを志す人たちが
☆自分の身体の機能を知って
☆動きやすくなることで
☆バレエが原因で故障せず
☆バレエが上達すること
11／11 新家直美「フロアバレエ」＆ＭＯＶＥプチセミナー「軸」No２
今回のフロアバレエは「１１：１１：１１″」の数字のように、真っすぐな身体を目指すレッスンです。
その拘りで１１：１１スタートなんです！
身体の硬さや歪み、ターンアウトの格差をなくし、真っすぐに引き上がった身体を作ります。
ＭＯＶＥプチセミナーは10月に続いて「軸」がテーマ。軸の移動です！
自分の弱い部分に気付き、身体のコントロールをインプットしましょう。
小骨です☆10月21日「ＭＯＶＥプチセミナー」軸の事
小骨です☆
今月10月21日「ＭＯＶＥプチセミナー」のテーマは「軸」
ジャイロキネシスにもジョイントさせてあるよ！
ＭＯＶＥプチセミナーで、簡単な解剖学をお勉強しながら
カラダの機能を解明して、お得に使ってみようよ！
結構、余分なことして、損してる人いるよ(笑)
●申し込みは コチラ からしてね
８/５「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ＋ＭＯＶＥプチセミナー」
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「胸郭～肩甲骨と手の動き」
＊胸椎や肋骨、腕の動きと肩甲骨との連携について
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます