3/30 磯貝美穂☆ダンサーの為のヤムナボール

お待たせしました☆ヤムナボール「ダンサーの為のセルフケア」元劇団四季の磯谷美穂さんが、かわいい赤ちゃんを出産してMOVEに戻ってきてくださいます!

120分のスペシャルクラスですよ~☆

カラダに密着するヤムナボールで筋膜、筋肉、骨までじっくり時間をかけて身体をリリース☆途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。

今回のジョイントはMOVEプチセミナーではなく、福田晴美のバレエクラス☆バレエで、、、、動かしにくいとか、繋がりにくいとか、やってはいるけど分からないとか色々発見してください。ベーシックな基礎からの応用ですから、自分なりにカラダの機能に置き換えて、筋肉さん達をヤムナでケア☆

●バレエ  定員:12名

10:00~12:00   講師:福田晴美

レッスンを通して今日のコンディションを確認しましょう。習慣的な動きが、筋肉にマイナスになっているかもしれません。気付いたらヤムナボールでケアできますよ。

●ダンサーの為のヤムナボール 定員:12名

12:30~14:30   講師:磯谷美穂

バレエダンサーをはじめ、他ジャンルのダンサーも身体が資本。踊る為には日常のセルフケアは大切です!ダンサーが疲労しやすい筋肉にフォーカスして動きやすい身体を作ります!

●受講料:バレエ:2000円/ヤムナ:4000円(当日払い)

●持ち物等

※ヤムナクラス 

  • レンタルも有りますが、各ボールをお持ちの方はご持参ください 
  • レンタルご希望の方は、下記またはクービックのお問合せから   
  • 身体にフィットしたボールが絡みにくいウェアー
    (レオタードでなくても良いです)    
  • 床に敷くヨガマットなどをお持ちください 
  • シューズは不要です。

※バレエは通常と同じ

●ボールレンタル代  1種類:300円/2種類以上:500円

当日のボールの注文も受け付けます(当日支払・後日配送)

《お問合せ》

STUDIO MOVE

Mail:info@studio-move.net 
Tel:052-779-0756

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