小骨です☆ぶつぶつ。。。

小骨です☆

このところワークショップなどのお知らせばかりで、

ブツブツお話ししてなかったわ~~

今日はブツブツ!!

moveママがコロナの自粛期間にね、

治療師の先生やトレーナーさん、バレエの先生達の仲良グルーップで

Zoom 勉強会や、Zoom飲み会で沢山お話ししたの。

ママは一応バレエ解剖学のことをお勉強はしたけど、

若い時に躍っていた時や、指導しているときの動きを、ダンサー感覚で説明しようとするのね!!

これって、治療師先生やトレーナーさんの専門用語が、ママにしたらチンプンカンプンなのと同じくらい、皆さんもチンプンカンプンらしい(笑)

そのあたりを両方で納得いくまでお話合いするので、

ま~~話がエンドレスというか、2時間の予定が午前0時をすぎてもまだ終わらないというか。。。

皆さん、マニュアックすぎて面白がってる☆

ダンサーが踊るときは、筋肉が、関節が、、

なんて考えないし考えていたら踊れないよね。

だから、その感覚をもし間違えて脳みそが覚えちゃうと大変!

普段のレッスンもそうだけど、

ボディワークやエクササイズのトレーニングでも、アルアルだね~

そこで一つ、エピソード☆

先週、ママのパーソナルレッスンを受けた人がいました。

直したいことは

  • 膝が伸びない
  • ターンアウトが上手くできない
  • 正しい立ち方を知りたい

いつも注意されてネガティブワールドになってたの。

しか~~し!!!

☆フィードバックがコチラ

知らないうちにいろんな所に力が入っていたこと、身体の見た目だけで直そうとして感覚を無視していたこと、気持ちにも力が入って頭もカチカチになっていたこと、いろいろなことに気付かせてもらうことができました。

カラダの力を抜くためのエクササイズを沢山して、3つともクリアできました

そうなんだよ。。脳みそ=感覚=>筋肉さん達に指令

良かった、良かった。。というエピソード☆

という事で、小骨でした☆

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