＃しなやかな身体

4/7「新家直美フロアバレエ」+MOVEプチセミナー

４/７ 体幹を作るフロアバレエとＭＯＶＥプチセミナーの開講です！　 フロアバレエは、足や腕を動かす時に身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用し、自分の弱い部分に気付き、使いたい筋肉にフォーカスします。筋肉が記憶す…続きを読む