小骨です☆PBTワークショップのこと
小骨です☆ いきなり「PBT」って、何???だよね。 「プログレッシング・バレエ・テクニック」というボディワークのことです。 ボールを使って、コア、バランス、中心軸を鍛えるエクササイズ。 バレエ、新体操、フィギュアスケー…続きを読む
7/28 Sun エモーショナルトレーニング スタジオ訪問特別企画
水井博子エモーショナルトレーニング「スタジオ訪問」企画でMINATO BalletとMOVEがコラボ。特別枠で一般申し込みを受付します ☆受講料も特別価格 ☆見学OK ☆低学年クラス開講 バレエとはかけ離れているように思…続きを読む
4/14「亀田晴美ジャイロキネシス&バレエ」+MOVEプチセミナー
◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分) 「誰でも解るバレエ基礎解剖学」No4 〜股関節〜ターンアウト *ターンアウトはバレリーナだけのものではない話☆ *知っておくと普段のクラスで動きやすくなる理由。…続きを読む
4/7「新家直美フロアバレエ」+MOVEプチセミナー
4/7 体幹を作るフロアバレエとMOVEプチセミナーの開講です! フロアバレエは、足や腕を動かす時に身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用し、自分の弱い部分に気付き、使いたい筋肉にフォーカスします。筋肉が記憶す…続きを読む
小骨です☆MOVEプチセミナーのビジョン
小骨です☆ビジョンなんて大そうなタイトルつけちゃって~~というのはね、
MOVEママがプチセミナーを始めた理由は、バレエを志す人たちが
☆自分の身体の機能を知って
☆動きやすくなることで
☆バレエが原因で故障せず
☆バレエが上達すること
11/11 新家直美「フロアバレエ」&MOVEプチセミナー「軸」No2
今回のフロアバレエは「11:11:11″」の数字のように、真っすぐな身体を目指すレッスンです。
その拘りで11:11スタートなんです!
身体の硬さや歪み、ターンアウトの格差をなくし、真っすぐに引き上がった身体を作ります。
MOVEプチセミナーは10月に続いて「軸」がテーマ。軸の移動です!
自分の弱い部分に気付き、身体のコントロールをインプットしましょう。
小骨です☆10月21日「MOVEプチセミナー」軸の事
小骨です☆
今月10月21日「MOVEプチセミナー」のテーマは「軸」
ジャイロキネシスにもジョイントさせてあるよ!
MOVEプチセミナーで、簡単な解剖学をお勉強しながら
カラダの機能を解明して、お得に使ってみようよ!
結構、余分なことして、損してる人いるよ(笑)
●申し込みは コチラ からしてね
8/5「亀田晴美ジャイロキネシス&バレエ+MOVEプチセミナー」
◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分)
「胸郭~肩甲骨と手の動き」
*胸椎や肋骨、腕の動きと肩甲骨との連携について
◯ ジャイロキネシス 12:00~13:30(90分)
*プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
◯ バレエ・ベーシック 13:45~15:00(75分)
*解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます