何時でも自由にレッスンができるオープンスタジオ!!

バレエの基礎、初級~上級のオープンクラスのバレエ教室です。

シェイプアップや筋力作りなど初心者でも取り組めるボディワークもあり、 ベテラン講師や認定トレーナーが指導する安心で充実したクラスを開講。

ジャズやコンテンポラリーダンスなどワークショップも随時企画あり。

名古屋の名東区、地下鉄一社から徒歩5分でアクセスも便利で、駐車場も完備


Workshop

4月23日(日) ☆フロアバレエ新家直美&ジャイロキネシス亀田晴美☆ジョイントセミナー

4月23日(日)「フロアバレエ&ジャイロキネシス」
違うメソッドの効果を身体にインプット☆

〇フロアバレエは、、、
踊る為に必要な筋肉反応を引き出してくれます。
〇ジャイロキネシスは、、、
関節の可動域を広げスパイラルのエネルギーを最大に使えるようになります。
2つのワークをジョイントし、より動きやすい身体を作り、
パフォーマンスの向上を得ることをテーマにワークしていきます。

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Workshop

3月12日☆亀田晴美ジャイロキネシス☆

3月12日☆亀田晴美ジャイロキネシス☆
◆12:00〜13:30(90分) ジャイロキネシス 定員:10名
滑らかな動きでエネルギーの流れを身体中に巡らせ使える身体を作っていきます。
◆ 13:45〜15:00(75分)バレエベーシック 定員:10名
ジャイロキネシスで感じたままをバレエの動きに繋げてみましょう。

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Workshop

3月25日「ヤムナボール・セルフデイケア」By白木和恵

3月は椅子を使用したヤムナボールのアプローチをしっかり伝授していただきます!

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Workshop

2月26日(日)亀田晴美☆ジャイロキネシス・ワークショップ

☆2月開講~~ジャイロキネシスとは~~
椅子に座った簡単な動きから始まり、呼吸に合わせて全身を動かすことで、身体の軸を整え、ケガの予防、コアの強化に繋がっていきます。また、ダンスやスポーツ系以外の人にも、腰痛や肩こりなどを改善し、疲労回復にも効果があります。

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Workshop

ワークショップイメージ

2月18日(土)「フロアバレエBy新家直美」&「体軸のラインと動きへの繋がり」

フロアバレエは、床に寝て自分の体重がかからない状態で行うエクササイズです。足や腕を動かす時に
身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用して、自分の弱い部分に気付き、鍛えていきます。
ワークを続けることで、立った時に使うべき筋肉が働くようになることを目的としたトレーニングです。

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STUDIO・MOVEワークショップ

スタジオMOVEのクラスの様子や、バレエだけでなくボディワークやセミナーなどの情報おしゃべり

〒465-0095名古屋市名東区高社2-158-1[地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分] tel&fax. 052-779-0756 E-mail. info@studio-move.net

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