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Workshop

4/28「ヤムナ・セルフデイケア」By白木和恵

●ヤムナボディローリング〜腹部フォーカス〜
肩のポジションは胸郭が持ち上がってこそ整えられるもの。まずは腹部を立体的にくまなく引き伸ばして胸郭を持ち上げます!    

●ヤムナボディローリング〜胸郭フォーカス〜
胸郭の動きの質=呼吸の質。胸骨・肋骨・胸椎を細かくワークして胸郭を徹底的に動かす!

●ヤムナボディローリング〜肩関節・首フォーカス〜
上腕肩甲関節(肩関節)にスペースを作り、首を伸ばして肩甲骨を下げ、腕をイメージ通りに美しくスムーズに動かす!

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4/15「ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

☆MOVEプチセミナー 福田晴美
ジャイロキネシスのワークにも重要な、胸郭と肩甲骨について。無駄のない腕の動きのこともお伝えします。
誰でも解るカンタン解剖学。
 ☆ジャイロキネシス 亀田晴美
少しずつ、ゆっくり身体を動かし、エネルギーの流れを感じましょう。沢山ある関節を解放して、身体の中からエネルギーを送り出し、
スパイラルの動きも使い、筋肉トレーニングをしていきます。
☆バレエ・ベーシック 亀田晴美:
解放されたカラダを感じながらバレエの動きにつなげていきます。

 

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ワークショップイメージ

佐々部佳代☆スペシャルクラス

毎月のクラス開講日は不定期の為、前の月にお知らせします。
予約はMOVEホームページお申し込みフォームまたはお電話で!
ホームページから予約すると次月予定のお知らせが届きます。

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3月25日「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

☆亀田晴美「ジャイロキネシス」
少し間が空きましたが3月に開講します!

身体を動かすのにも良い季節になり、薄着になる前に
ググッ~と身体を伸ばしましょう!!

☆基礎解剖学「MOVEプチセミナー」
今シーズンのスタートは、、、脊柱にフォーカス!
沢山ある背骨の関節の構造と機能を少し知っていると
ジャイロキネシスのワークの時に「ググッ~」くるようになるはず☆

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3/3☆ヤムナボール・セルフデイケア★By白木和恵

今回は、一般の方向きのアプローチに加え、
バレエを習っている方にも有効なヤムナボールの使い方も指導していただきます!

☆股関節や膝が痛む
☆バレエで足の甲が今一つ伸びない
☆バレエとは限らずストレッチがしにくい
☆上半身と下肢が繋がらない

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STUDIO・MOVEワークショップ

スタジオMOVEのクラスの様子や、バレエだけでなくボディワークやセミナーなどの情報おしゃべり

〒465-0095名古屋市名東区高社2-158-1[地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分] tel&fax. 052-779-0756 E-mail. info@studio-move.net


何時でも自由にレッスンができるオープンスタジオ!!

バレエの基礎、初級~上級のオープンクラスのバレエ教室です。

シェイプアップや筋力作りなど初心者でも取り組めるボディワークもあり、 ベテラン講師や認定トレーナーが指導する安心で充実したクラスを開講。

ジャズやコンテンポラリーダンスなどワークショップも随時企画あり。

名古屋の名東区、地下鉄一社から徒歩5分でアクセスも便利で、駐車場も完備

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