What's New!
Workshop
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「足指から股関節へのつながり」
＊足首や膝が痛くなるのは何故？その原因は？
＊股関節の機能を知ってターンアウトをＧｅｔ！
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの股関節の機能を使って骨盤を動かしてみよう。
＊上半身からのカラダのエネルギーを足先まで繋げる。
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。
今回のヤムナボールは「ダンサーの為のセルフケア」
元劇団四季の磯谷美穂さんに指導していただきます。
MOVEプチセミナーは「バレエバー」をダンス解剖学に基づいて解りやすく分析。
２クラスともに１２０分のスペシャルクラスで、
じっくり時間をかけて身体にインプットしていきます。
途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。
☆お申込みスタートは10月14日
今回のフロアバレエは「１１：１１：１１″」の数字のように、真っすぐな身体を目指すレッスンです。
その拘りで１１：１１スタートなんです！
身体の硬さや歪み、ターンアウトの格差をなくし、真っすぐに引き上がった身体を作ります。
ＭＯＶＥプチセミナーは10月に続いて「軸」がテーマ。軸の移動です！
自分の弱い部分に気付き、身体のコントロールをインプットしましょう。
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「身体の軸を探そう・軸でしっかり立つ！」
＊クラスで良く聞く言葉ですね。一体何でしょう？
＊「軸はココです」と言われても。。。これは自分で見つけて感じるしかないですね！
＊軸が見つかると、動きやすくなることも体感しましょう！
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
＊カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
バレエの基礎、初級～上級のオープンクラスのバレエ教室です。
シェイプアップや筋力作りなど初心者でも取り組めるボディワークもあり、 ベテラン講師や認定トレーナーが指導する安心で充実したクラスを開講。
ジャズやコンテンポラリーダンスなどワークショップも随時企画あり。
名古屋の名東区、地下鉄一社から徒歩5分でアクセスも便利で、駐車場も完備
