何時でも自由にレッスンができるオープンスタジオ!!

バレエの基礎、初級~上級のオープンクラスのバレエ教室です。

シェイプアップや筋力作りなど初心者でも取り組めるボディワークもあり、 ベテラン講師や認定トレーナーが指導する安心で充実したクラスを開講。

ジャズやコンテンポラリーダンスなどワークショップも随時企画あり。

名古屋の名東区、地下鉄一社から徒歩5分でアクセスも便利で、駐車場も完備


Workshop

3月25日「ヤムナボール・セルフデイケア」By白木和恵

3月は椅子を使用したヤムナボールのアプローチをしっかり伝授していただきます!

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Workshop

2月26日(日)亀田晴美☆ジャイロキネシス・ワークショップ

☆2月開講~~ジャイロキネシスとは~~
椅子に座った簡単な動きから始まり、呼吸に合わせて全身を動かすことで、身体の軸を整え、ケガの予防、コアの強化に繋がっていきます。また、ダンスやスポーツ系以外の人にも、腰痛や肩こりなどを改善し、疲労回復にも効果があります。

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Workshop

ワークショップイメージ

2月18日(土)「フロアバレエBy新家直美」&「体軸のラインと動きへの繋がり」

フロアバレエは、床に寝て自分の体重がかからない状態で行うエクササイズです。足や腕を動かす時に
身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用して、自分の弱い部分に気付き、鍛えていきます。
ワークを続けることで、立った時に使うべき筋肉が働くようになることを目的としたトレーニングです。

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What's New!

STUDIO・MOVEワークショップ

スタジオMOVEのクラスの様子や、バレエだけでなくボディワークやセミナーなどの情報おしゃべり

〒465-0095名古屋市名東区高社2-158-1[地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分] tel&fax. 052-779-0756 E-mail. info@studio-move.net

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