9月ワークショップのお知らせ☆

暑い日が続きます! 
クーラーで体を冷やしすぎないようにしてくださいね。

~MOVE開講予定のワークショップ~

●9月1日「磯貝美穂ヤムナボール」 
※今回は10:30~となります

「ボディ+フットフィットネス」 
フットウェイカーを使って、足根骨や趾骨にフォーカス。 
甲が出ない、、足指が使えない、、 
そのような方には、特におすすめです。

●9月8日「亀田晴美ジャイロキネシス&PBT」

PBT=「プログレッシブル・バレエ・テクニック」 
亀田晴美さんの新しいボディーワーク☆2回目です。 
こちらはジムボールを使ったエクササイズ。 
アスリート向けだったものを、ダンサーに適したトレーニング方法にしたものです。 元々ある方法を応用は出来ますが、ダンサー向けのメソッドで行いますので 効果が高いのです。

☆ジャイロキネシスげ身体中にエネルギーエを巡らる 
☆PBTで筋力をつけていく 
☆効率の良いトレーニングメニュー、 
☆すぐに効果がでる

★8月18日のジャイロキネシスは余裕ありですが、PBTの空き枠は残り1名です。

●9月15日「新家直美フロアバレエ&バレエバー」 
「MOVEプチセミナー」フット~上半身への繋がり

リピーターの方は身体の反応がどんどん良くなっていますね。 
バレエクラスに繋げるためにバーで感じながら動いていきます。 
プチセミナーは使いたい筋肉ラインがイメージできるお話し。

お申込みはクービックから!   

STUDIO・MOVEワークショップ

スタジオMOVEのクラスの様子や、バレエだけでなくボディワークやセミナーなどの情報おしゃべり

〒465-0095名古屋市名東区高社2-158-1[地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分] tel&fax. 052-779-0756 E-mail. info@studio-move.net

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