11/15 ジャイロキネシス   & PBT

急に寒くなりました。体を温めでしっかりトレーニングしましょう!

ジャイロキネシスで身体を開放☆

PBTで、バレエで使く筋肉にアプローチ☆

PBT=>プログレッシシング・バレエ・テクニック

元はリハビリなどに考案されたEXボールを使ったトレーニングですがダンサー向けにアレンジされて、世界中に広まっています。新体操、フィギュアスケーターにもお勧めです!ジャイロキネシスとセットで行うことで効果も変わってきます。

10:30~12:00 

ジャイロキネシス 定員:10名

12:00~13:00 

PBT 定員:8名

★受講料:当日払い

ジャイロキネシス:4000円

PBT:3500円

★オンライン受講ご希望の方は亀田まで直接お申し込みください。

●亀田晴美連絡先 メールスタジオ専用LINE
※PBTは、レオタードなど身体にフィットした服装が良いです。※両クラスともエクササイズマットをお持ちください※身長の低い方で、自分に合うサイズのEXボールをお持ちの人はご持参ください。※両クラスともエクササイズマットをお持ちください(マットレンタルあります)

お申込み

STUDIO・MOVEワークショップ

スタジオMOVEのクラスの様子や、バレエだけでなくボディワークやセミナーなどの情報おしゃべり

〒465-0095名古屋市名東区高社2-158-1[地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分] tel&fax. 052-779-0756 E-mail. info@studio-move.net

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