小骨です☆
白木さんのヤムナボールのワークショップは
MOVEママも真剣にワークしていたので写真が少なくて。。
で、、、私がモデル☆
今回はフットワーカーを使って、肩関節のアプローチもしたのよ！
ママは鎖骨の動きが悪いのを発見。。。
新しいワークで、新発見だらけのクラスでした。
7月の「ヤムナワークショップ」は22日（土）です。
白木さんはピラティスのトレーナーさんでもあるので
ピラティスのクラスも開講予定☆
楽しみ～～～～～
で、、２３日は、、、
もうお知らせしましたが
「亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ」
そして、、＋MOVEママの「ジャイロキネシスの為の解剖学」
ヤムナの白木さんは、何時も「オリーブ姉さん」人体をモデルにして、
クラスで身体の構造や機能を説明してくださるので、
ママが解剖学をお話ししなくてもいいの☆
ジャイロキネシスは、ムーブメントでアプローチするので
〇何処を動かしているのかとか、、、
〇どうすると動きやすいのかとか、、、
自分の身体の事を知っているとワークが効果的になると言う訳なのよ☆
あっ、、、それから、
8月13日（日）「エモーショナルトレーニングBy水井博子」
表現力のワークショップです☆
ヒロコさんは、、元劇団四季の女優さんであり、元バレリーナさん。
ヴァリエーションなどを踊るときなどに大切なこと。。。。
恥ずかしがり屋さんは必須！！！
詳しいことは、また今度ね。
お盆休みに突入するけど、予定に入れておいてください！
小骨でした☆
