暑い日が続きます！
クーラーで体を冷やしすぎないようにしてくださいね。
～MOVE開講予定のワークショップ～
●9月1日「磯貝美穂ヤムナボール」
※今回は１０：３０～となります
「ボディ＋フットフィットネス」
フットウェイカーを使って、足根骨や趾骨にフォーカス。
甲が出ない、、足指が使えない、、
そのような方には、特におすすめです。
●９月８日「亀田晴美ジャイロキネシス＆PBT」
ＰＢＴ＝「プログレッシブル・バレエ・テクニック」
亀田晴美さんの新しいボディーワーク☆2回目です。
こちらはジムボールを使ったエクササイズ。
アスリート向けだったものを、ダンサーに適したトレーニング方法にしたものです。 元々ある方法を応用は出来ますが、ダンサー向けのメソッドで行いますので 効果が高いのです。
☆ジャイロキネシスげ身体中にエネルギーエを巡らる
☆ＰＢＴで筋力をつけていく
☆効率の良いトレーニングメニュー、
☆すぐに効果がでる
★8月18日のジャイロキネシスは余裕ありですが、ＰＢＴの空き枠は残り1名です。
●9月15日「新家直美フロアバレエ＆バレエバー」
「ＭＯＶＥプチセミナー」フット～上半身への繋がり
リピーターの方は身体の反応がどんどん良くなっていますね。
バレエクラスに繋げるためにバーで感じながら動いていきます。
プチセミナーは使いたい筋肉ラインがイメージできるお話し。
お申込みはクービックから！
