：ジャイロキネシス
１２：００～１３：３０
骨の動きを通して、関節を渡る筋肉が引き伸ばされ動くことで少しづつ強くなります。
身体のセンターからエネルギーを開放して、身体全体をトレーニング！
：ＰＢＴ：プログレッシング・バレエ・テクニック
１３：１５～１５：１５
エクササイズボールを使い、筋肉に記憶させ理想のバレエの動きに変えていきます。
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★オンラインZoom★
スタジオクラスに参加できない方は是非ご利用ください。
<オンライン受講手順>
１ クービックサイトよりお申込み
２ お問合せフォームよりオンライン参加と明記してメール送信してください。
３ 受講料のご入金先をメールにてお知らせします
４ 事前にZoomアプリはをダウンロード、Wi-Fiの場合は環境確認もお願いします
５ ご入金の確認ができましたらZoomのURLとパスワードをメールでお知らせします
６ URLクリック＝＞パスワード入力
※つながらない場合は、SafariかchromeからURLをコピペしてください
※当日クラススタートの15分前より接続スタンバイします
●スタジオ受講料（当日払い）
ジャイロキネシス・ＰＢＴ各クラス：４０００円
※ＰＢＴは、レオタードなど身体にフィットした服装が良いです。
※EXマットをお持ちください（レンタル有）
●オンライン受講料 （事前払い）
ジャイロキネシス・ＰＢＴ各クラス：２０００円
