小骨です☆今年も沢山のワークのこと、つぶやきました。。。
●ヤムナボール・・・来年は2月末当たり！
その一つ＊フットウェイカー＊はMOVEママいわく、、
「足裏フィット感が抜群アイテム」と☆☆☆固さや形状が研究されてるね！
足の骨をバラバラにして
固有筋さん達に「おはよう」と起きてもらって
そして、組み立てなおす☆
股関節まで調整できちゃう！！
その他のボールも、、、
アプローチする場所や方法で使い分けられるし。
空気を抜いたら持ち歩けるし。
他のボールと違って、特許品だから高額なのは仕方ないけどね！
●ジャイロキネシス・・・11月26日の開講が今年最後だ。。。
呼吸と一緒に関節動かすから、
ラセンの可動域も広がってね
お腹の奥にエネルギーの発電所？できるし
いわゆる「筋肉を長く使う」というやつかな！
筋トレもするからフルメニューだと「なんか変わったかも！」なんて(笑)
後のバレエクラスが楽～～～～てね☆
●フロアバレエ
年に数回開講したよ！…来年もやります！
本当は毎月開講したいけどね。。。
寝てる状態だから、
自重と引力の関係が、立っている時と変わる訳で
筋力の使い方も変わるのね。
それを上手く利用して使いたい筋肉さんで動く☆
最初は皆さん、四苦八苦してたけど
回数重ねた人は使い方が解ってきたみたい☆
●MOVEプチセミナー基礎解剖学・・・11月26日やります！
ママのノウハウを細切れでお伝えしたね！来年もガンバルそうです(笑)
骨さんや筋肉さんの場所からスタートして
バレエで使う子たちの機能説明～最後は「バレエバー分析」
クラスで使わなくていつ使うの？という事ね☆
ジュニアや大人バレエの人にも解りやすくお話ししたの。
もっと現役のバレリーナさんも参加してくれたら。。。
バレエの事あまり知らないトレーナーさんも。
というのがママの本音。結構、、マチガエチャッタさん、、多いらしい！
●DLSセミナーin名古屋・・・2018年の発表は年明け早々だそうです☆
メルボルンから「鬼の愛」が名古屋にやってくる(笑)
☆濃厚セミナー☆
解剖学とボディコンディショニング、バレエクラスに
指導者クラス。。。内容がびっしり☆
２０１８は新しいクラスが加わるらしい。。。お楽しみに☆
MOVEママは日本列島の真ん中が名古屋だから、
北海道や九州からも参加しやすいよ！
と、、、沖縄はまだいないな～～
●エモーショナルトレーニング・・・念願の開講だったね💛
ダンサーは、劇場の3階席までも届く表現力が必要だもの☆
自分で気づかないで表現をブロックしてる訳よ。
だから、トレーニングでそのブロックを外す！！
何か、、魔法にかけられたようでした☆
普段のクラスでもできる方法も伝授してもらったけど
皆、やってるかな？？？
お知らせ ☆2018年 ３月4日（日)
「水井＆乾＆森脇」トリプルジョイントセミナー開講します☆
もちろん、エモーショナルBy水井です！
そしてコンテンポラリーBy乾と、未知のトピックBy森脇！！
MOVEママは、来年も沢山のワークを企画するそうです。
、、小骨のおしゃべり☆も宜しくおねがいしまっす！
小骨でした☆
