お申込みは1月18日スタート☆
１：体軸のラインと動きへのつながり
11:00～12:00（60分） 福田晴美
＊そもそも、、踊るための体軸とは何、、、なぜ重要なの？
＊正しい体軸のアライメントで、
1番ポジションからプリエの動きに入りましょう！
２：プリエの為のフロアバレエ
12:15～13:45（90分） 新家直美
＊プリエの時に身体が落ちてしまいうのは何故？
その理由は「引き上げる感覚」が違うかもしれません
＊正しい骨盤のプレースメントで、お腹やお尻を突き出さないプリエをGet！
ジャンプや回転につなげます。
３：ターンアウトの為のフロアバレエ
14:00～15:30（90分） 新家直美
＊ターンアウトは力を入れて行うものでしょうか？
頭で理解しているだけでは反応しません。
＊お尻の奥の方の筋肉を使って、股関節でのターンアウトの感覚を見つけます。
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