こんばんわ小骨です☆

MOVEママは、、、

BALLET・NEXT「シンデレラ」公演

が漸く終わり、一息だそうです。。。。お疲れ様☆

 

ママは今年65才になるんだって!

で、、名古屋市の敬老パスの手続きの書類が届いたの。

「まだ年寄りではない」と思っているから

敬老、、、という文字に少しショックを受けてたよ!

 

それはさておき、、

身体の話☆

「ボールリラクゼーション」は、バレエをしたことがない人もクラスに来ています!

普段の生活の中で知らない間に、アチコチの筋肉が固まって動かしにくくなっていませんか?

少しづつ、、ボールと遊びながら関節動かして。。

少しづつ、、大きな筋肉もジワーッとストレッチして。。

少しづつ、、イタ気持ちいい感覚になって。。

少しづつ、、上手くストレッチするための答えを見つけましょ☆

 

そうですよね~ボディワークは1回だけじゃ身体は覚えませんよね~~

 

「ボールリラクゼーション」は毎週(水)19:30~

 

身体にイイこと一緒にいかがですか! 

予約不要☆お時間あるときご参加お待ちしてま~~す☆

 

 

 

 

 

 

 

 

STUDIO・MOVEワークショップ

スタジオMOVEのクラスの様子や、バレエだけでなくボディワークやセミナーなどの情報おしゃべり

〒465-0095名古屋市名東区高社2-158-1[地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分] tel&fax. 052-779-0756 E-mail. info@studio-move.net

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