MOVEママは、、、
が漸く終わり、一息だそうです。。。。お疲れ様☆
ママは今年65才になるんだって!
で、、名古屋市の敬老パスの手続きの書類が届いたの。
「まだ年寄りではない」と思っているから
敬老、、、という文字に少しショックを受けてたよ!
それはさておき、、
普段の生活の中で知らない間に、アチコチの筋肉が固まって動かしにくくなっていませんか?
少しづつ、、ボールと遊びながら関節動かして。。
少しづつ、、大きな筋肉もジワーッとストレッチして。。
少しづつ、、イタ気持ちいい感覚になって。。
少しづつ、、上手くストレッチするための答えを見つけましょ☆
身体にイイこと一緒にいかがですか!
予約不要☆お時間あるときご参加お待ちしてま~~す☆