ＰＢＴ＝＞プログレッシング・バレエ・テクニック
元はリハビリなどに考案されたＥＸボールを使ったトレーニングですがダンサー向けにアレンジされて、世界中に広まっています。新体操、フィギュアスケーターにもお勧めです！ジャイロキネシスとセットで行うことで効果も変わってきます。今回はジャイロキネシス30分＋PBTで1クラスでその効果を体感してください！！バレエクラスはお年玉料金です☆
１０：１５～１１：４５ ジャイロキネシス＆PBT 定員:１２名
１２：００～１３：３０ バレエベーシック 定員:２０名
J&P：４０００円 バレエ：２０００円（当日現金払い）
※ＰＢＴは、レオタードなど身体にフィットした服装が良いです。
※ジャイロ＆PBTクラスはエクササイズマットをお持ちください
※マットレンタルあります
ＰＢＴのワークの詳細はＭＯＶＥホームページのビデオをご覧ください。
