小骨です☆
このところワークショップなどのお知らせばかりで、
ブツブツお話ししてなかったわ～～
今日はブツブツ！！
moveママがコロナの自粛期間にね、
治療師の先生やトレーナーさん、バレエの先生達の仲良グルーップで
Zoom 勉強会や、Zoom飲み会で沢山お話ししたの。
ママは一応バレエ解剖学のことをお勉強はしたけど、
若い時に躍っていた時や、指導しているときの動きを、ダンサー感覚で説明しようとするのね！！
これって、治療師先生やトレーナーさんの専門用語が、ママにしたらチンプンカンプンなのと同じくらい、皆さんもチンプンカンプンらしい(笑)
そのあたりを両方で納得いくまでお話合いするので、
ま～～話がエンドレスというか、2時間の予定が午前０時をすぎてもまだ終わらないというか。。。
皆さん、マニュアックすぎて面白がってる☆
ダンサーが踊るときは、筋肉が、関節が、、
なんて考えないし考えていたら踊れないよね。
だから、その感覚をもし間違えて脳みそが覚えちゃうと大変！
普段のレッスンもそうだけど、
ボディワークやエクササイズのトレーニングでも、アルアルだね～
そこで一つ、エピソード☆
先週、ママのパーソナルレッスンを受けた人がいました。
直したいことは
- 膝が伸びない
- ターンアウトが上手くできない
- 正しい立ち方を知りたい
いつも注意されてネガティブワールドになってたの。
しか～～し！！！
☆フィードバックがコチラ
知らないうちにいろんな所に力が入っていたこと、身体の見た目だけで直そうとして感覚を無視していたこと、気持ちにも力が入って頭もカチカチになっていたこと、いろいろなことに気付かせてもらうことができました。
カラダの力を抜くためのエクササイズを沢山して、3つともクリアできました
そうなんだよ。。脳みそ＝感覚＝＞筋肉さん達に指令
良かった、良かった。。というエピソード☆
という事で、小骨でした☆
