小骨です☆
いきなり「ＰＢＴ」って、何？？？だよね。
「プログレッシング・バレエ・テクニック」というボディワークのことです。
ボールを使って、コア、バランス、中心軸を鍛えるエクササイズ。
バレエ、新体操、フィギュアスケートなどに、効果抜群のトレーニングなの☆
何時もＭＯＶＥでジャイロキネシスを担当してくれている
亀田晴美さんが指導してくださいます！
6名限定です。早い者勝ちだね☆
お申込みサイトはこれからだけど、明日スタートできるかな？
日にちは、8月18日、ジャイロキネシスは、何時も通り１２：００～
ＰＢＴは、その後、１３：４５～90分クラスだよ☆
まずは、お知らせ。。。
小骨でした☆
