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8/18☆亀田晴美「ジャイロキネシス&PBT」

亀田晴美トレーナーによるジャイロキネシスと新しく始まるPBTクラス ダンサーの筋力アップにはとても効果のあるトレーニングです。 詳しくはコチラ 8月18日  12:00~13:30 ジャイロキネシス 定員:12名 13:…続きを読む

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小骨です☆PBTワークショップのこと

小骨です☆ いきなり「PBT」って、何???だよね。 「プログレッシング・バレエ・テクニック」というボディワークのことです。 ボールを使って、コア、バランス、中心軸を鍛えるエクササイズ。 バレエ、新体操、フィギュアスケー…続きを読む

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