5月20日「ジャイロキネシス＆バレエ+MOVEプチセミナー」
2018年4月25日
☆ジャイロキネシスは。。。
スパイラルの滑らかな動きで、しなやかで強い身体作り
☆MOVEプチセミナーは。。。
＊股関節と骨盤を安定させる筋肉の話＆ターンアウト
小骨です☆シェイプスローで！
2018年4月6日
今日は小雨が降っていて、少し寒いです。。。
だから、今朝のシェイプスローのクラスは床暖入れました☆
そして、何時も受講してくださっている大人バレエの方で、
ヒザの故障があったので、椅子に座ってアプローチしました。
ＭＯＶＥママです☆学んだことにチャレンジ
2018年4月2日
先日は黒鳥のヴァリエーション指導でのこと。
「目で踊る」
なにそれ？？？と思うかもしれません
これは水井博子さんのクラスでのアプローチを応用しました。