2月18日(土)「フロアバレエBy新家直美」&「体軸のラインと動きへの繋がり」
2017年1月14日
フロアバレエは、床に寝て自分の体重がかからない状態で行うエクササイズです。足や腕を動かす時に
身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用して、自分の弱い部分に気付き、鍛えていきます。
ワークを続けることで、立った時に使うべき筋肉が働くようになることを目的としたトレーニングです。
明けましておめでとうございます
2017年1月6日
MOVE2017年のクラスは9日より通常オープンします。 ワークショップは2月より開催します。 ヤムナボール、フロアバレエ。。。 MOVEプチセミナーも企画中!! 4月末にはDLSセミナーも会場はMOVEですよ☆ ダンサ…続きを読む