小骨です☆2017セミナーあれこれ
小骨です☆ボディコンディショニングあれこれ
今年も沢山のボディワークのこと、つぶやきました。。。
●ヤムナボール:フットウェイカーはダンサーに使ってもらいたいな~
●ジャイロキネシス:今年最後11月26日:お腹の奥にエネルギーの発電所?
●フロアバレエ:自重と引力の関係を上手く利用して使いたい筋肉さんで動く☆
●MOVEプチセミナー基礎解剖学・・・11月26日やります!
etc・・・・
「バレエ解剖学」知っていた方がホントにいいの?
「バレエ解剖学」
バレエだけでなくじゃなくて全てのダンス。他ジャンルの人が「バレエは基礎だから・・・」とよく言います。
そうかな???基礎は、身体の運動機能を上手く利用して使う事。。。
だから、、、、アンサーは「知っていた方がお得」
だから、、、、MOVEママは「基礎解剖学のプチセミナー」やってんのよ☆
得したほうが良いでしょ!!
11月19日「ヤムナボール&ピラティス」by白木和恵
● ヤムナフットフィットネス 13:30〜14:30
伸びるための土台づくり~
● ヤムナボディローリング 14:45〜15:45
からだのセンターラインを引き上げる~
● ヤムナピラティス 16:00〜17:00
深い呼吸と共に全身で伸びる~
11/26「ジャイロキネシス&バレエ+基礎解剖学」
12:00〜13:15(75分) 解剖学「関節の可動域とストレッチ」 :福田晴美
有効性と落とし穴~ウォーミングアップとしてのストレッチとは?
13:30〜15:00(90分) ジャイロキネシス :亀田晴美
エネルギーの流れを身体中に巡らせ使える身体を作っていきます。
15:15〜16:30(75分) バレエベーシック :亀田晴美
バレエの動きに繋げて使ってみましょう