小骨です☆
今月10月21日「ＭＯＶＥプチセミナー」のテーマは「軸」
ジャイロキネシスにもジョイントさせてあるよ！
「軸」というと「真っすぐ」というイメージを持つけど
動いてるときは真っすぐじゃない！
当たり前だけど(笑)
ジャイロキネシスやその他のワークの時
もちろんバレエもだけど、、、
☆軸がつながるから動きやすい☆
これ、、すごく感覚的な事なので、「ハイ、これが軸です！！！」
とはいかないわけよ～ハハハハッ
さてどうしましょう？？？
：ひたすら身筋トレ？
：真っすぐ立つ練習？
：エクササイズグッズを使う？
みんな頑張ってるよね～～～～
でもね、頑張るだけじゃダメダメ。
自分の身体がどう感じているかがキーポイントなんだ。
ひょっとして、違う感じ方をしてるかもしれないしね。
＊フットや、股関節、背骨、頭蓋骨なんかの骨さんの位置。
＊ストレッチのし過ぎで筋肉バランスがおかしい
＊知らない間に、筋肉がかたくなってる所がある
いろいろ微妙なずれが起こってるのかも！
ＭＯＶＥプチセミナーで、
簡単な解剖学をお勉強しながら
カラダの機能を解明して、お得に使ってみようよ！
結構、余分なことして、損してる人いるよ(笑)
●申し込みは コチラ からしてね
小骨でした☆
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