小骨です☆10月21日「MOVEプチセミナー」軸の事

小骨です☆

今月10月21日「MOVEプチセミナー」のテーマは「軸」

ジャイロキネシスにもジョイントさせてあるよ!

「軸」というと「真っすぐ」というイメージを持つけど

動いてるときは真っすぐじゃない!

当たり前だけど(笑)

ジャイロキネシスやその他のワークの時

もちろんバレエもだけど、、、

 

 

☆軸がつながるから動きやすい☆

これ、、すごく感覚的な事なので、「ハイ、これが軸です!!!」

とはいかないわけよ~ハハハハッ

さてどうしましょう???

 

:ひたすら身筋トレ?

:真っすぐ立つ練習?

:エクササイズグッズを使う?

 

みんな頑張ってるよね~~~~

でもね、頑張るだけじゃダメダメ。

 

自分の身体がどう感じているかがキーポイントなんだ。

ひょっとして、違う感じ方をしてるかもしれないしね。

 

*フットや、股関節、背骨、頭蓋骨なんかの骨さんの位置。

*ストレッチのし過ぎで筋肉バランスがおかしい

*知らない間に、筋肉がかたくなってる所がある

 

いろいろ微妙なずれが起こってるのかも!

 

MOVEプチセミナーで、

簡単な解剖学をお勉強しながら

カラダの機能を解明して、お得に使ってみようよ!

 

結構、余分なことして、損してる人いるよ(笑)

●申し込みは コチラ からしてね

 

小骨でした☆

 

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