小骨です☆フロアバレエの事

小骨です☆フロアバレエの事

 

#フロアバレエというワーク

なんとなくは解るけど、実際はどういうワークなの?

と、言う人多いと思うの!

4月23日に「フロアバレエ&ジャイロキネシス」ジョイントセミナー開催なので

「フロアバレエとは何?」ということで、、、おしゃべりします☆

 

#体軸#ターンアウト、などなどテーマは沢山あるけど

床に寝てるわけだから、自重を逃がしている分、色々メリットあり☆

 

〇バレエバーの動きを使う(でも我流だと動けないよ)

〇動きがシンプルな分、覚えやすい(バレエやらなきゃと思わなくていい)

〇使う筋肉を感じやすいし(初めは解らないかも、、)

〇楽に動かせたような気がする(体幹もしっかりしてた訳)

〇続けると立った時に出来るようになる(漢方薬みたいなもの)

 

ザーッとアバウトに説明したけど、少しは解ったかしら?

 

しっかり指導してくれるところ、名古屋ではあまりないから、知らないはずよね。。。

流行ると、すぐにスポーツジムやフィットネスセンターにクラスが出来ちゃうでしょ。

無いということは、メジャーじゃ無いということ。

マイナーということは、、、

そう簡単にトレーナーとしてのスキルは持てないということ☆

 

MOVEママは、トレーナーさんを選ぶ時も、その辺は厳しいのよ。

だから、新家直美さんは#トレーナーとしてスキルが高いと言う訳。

そもそも、日本でフロアバレエをあちこち広めた#佐々木達也さん繋がり。。

そして、#名古屋DLSセミナーの第1回目に直美さんが参加してくれた繋がり。。

4月23日の受講申し込みは☆コチラ 

 

 

今度は、#ジャイロキネシスのお話ししますね!

小骨でした☆

 

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