今回のヤムナボールは「ダンサーの為のセルフケア」
元劇団四季の磯谷美穂さんに指導していただきます。
MOVEプチセミナーは「バレエバー」をダンス解剖学に基づいて解りやすく分析。
２クラスともに１２０分のスペシャルクラスで、
じっくり時間をかけて身体にインプットしていきます。
途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。
☆お申込みスタートは10月14日
●「MOVEプチセミナー☆バレエバー分析」定員：10名
１０：３０～１２：３０ 講師：福田晴美
身体の機能の効果的な使い方を、
実際にバーレッスンを通して確認していきます。
習慣的な自分の動きがマイナスになっている気付きがあるかもしれません。
バーレッスンがよりプラスになるヒントもお伝えします。
●「ダンサーの為のヤムナボール」定員：10名
１３：００～１５：００ 講師：磯谷美穂
バレエダンサーをはじめ、他ジャンルのダンサーも身体が資本。
踊る為には日常のセルフケアは大切です！
ダンサーが疲労しやすい筋肉にフォーカスして動きやすい身体を作ります。
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受講料：各クラス 4000円（当日払い）
＊ヤムナクラス
：身体にフィットしたボールが絡みにくいウェアー
：床に敷くヨガマットなどをお持ちください
＊MOVEプチセミナー
：足のラインが見えるウェアー（レオタードでなくても良いです）
※両クラスとも素足になる場合があります。シューズは不要です。
