★ヤムナボール★By磯谷美穂
ヤムナボールは筋肉などへのダメージがないセルフケアに最適なアイテムです。 呼吸と自重を利用し身体を整える効果的なアプローチをお伝えします。 7月24日（日）MOVE・Bスタジオ １【床を感じる足になるヤムナフットフィット…続きを読む
３/8 磯貝美穂「ヤムナボール」
小骨です☆さあ～3月もヤムナボール開講です！ 今回は「胸郭＆フット」 「胸郭」は脊柱の中でも動きにくい胸椎から生えている肋骨や、胸骨にアプローチするの。腕を動かすために重要な肩甲骨も乗っているからね。 呼吸するための大事…続きを読む
6/30☆ヤムナボール「フェイス＆ボディケア」
今回は「ボディケア」にプラスして、ヤムナボール「フェイシャルケア」を初開講します。 ヤムナフェイスセーバーは、リフトアップ、肌のくすみ、シワなどにも効果的ですが☆ 頭蓋骨も身体の一部としてアプローチして、良い状態に戻して…続きを読む
３/30 磯貝美穂☆ダンサーの為のヤムナボール
3月30日☆お待たせしました☆ヤムナボール「ダンサーの為のセルフケア」元劇団四季の磯谷美穂さんが、かわいい赤ちゃんを出産してMOVEに戻ってきてくださいます！
11／10「ダンサーの為のヤムナボール・ケア」＆ＭＯＶＥプチセミナー「バレエバー分析」
今回のヤムナボールは「ダンサーの為のセルフケア」
元劇団四季の磯谷美穂さんに指導していただきます。
MOVEプチセミナーは「バレエバー」をダンス解剖学に基づいて解りやすく分析。
２クラスともに１２０分のスペシャルクラスで、
じっくり時間をかけて身体にインプットしていきます。
途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。
☆お申込みスタートは10月14日
ヤムナボールの事☆小骨です
小骨です☆MOVEママがヤムナボールを好きになった訳！！
数年前ね、、ヒューストンバレエ団トレーナーの川崎章広さんのワークショップを受けたの。
ヒューストンバレエ団でももちろん日本なら新国立劇場バレエ団のダンサーの人たちも
セルフケアに取り入れているのよ☆気になってるだけじゃダメ！！