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7/15亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」

2018年6月23日

◯ ジャイロキネシス   12:15~13:45(90分)
*カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
*身体中の関節が解放されて、ラセンの動きもスムーズになります。
◯ バレエ・ベーシック  14:00~15:15(75分)
*解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

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小骨です☆耳にタコ!

2018年6月22日

ブログは1週間に1回と最近決めたけど、

MOVEママが、独り言をブツブツ言ってたから

それが気になって書いちゃいます。

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7月☆佐々部佳代スペシャルクラス

佐々部佳代スペシャルクラス開講☆7月22日(日)
バレリーナとしてのキャリアからの的確なアドヴァイスを受けながら

今まで気が付かなかった感性のフィールドを広げることができます!

通常クラスの後にヴァリエーションクラスも開講です。

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小骨です☆」フロアバレエ+MOVEプチセミナーのご報告

2018年6月19日

小骨です☆
さて、6月10日は、新家直美トレーナーの「フロアバレエ」でした☆
テーマは「ターンアウト」・・・これってバレエでは興味深々のテーマだよね!
バレエを実際に見たことない人でも、こうするのがバレエ!と、知らない人がいない。。。
ウェブ検索すると「股関節から外に回す」と必ず出てくるし。

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小骨です☆6月ヤムナボール・ワークショップのご報告

2018年6月13日

☆6月9日「ヤムナボール」
ヤムナボールは研究された硬さと大きさなので、
自分に合ったケアができるのが大きなメリットですね。
「ダンサーの人達にもおススメ」

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6/17「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

2018年5月30日

◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分)
「フット~大腿骨・股関節の関係」
◯ ジャイロキネシス   12:00~13:30(90分)
◯ バレエ・ベーシック  13:45~15:00(75分)
*解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

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6/10(日)新家直美フロアバレエ&MOVEプチセミナー

2018年5月22日

:MOVEプチセミナー「体軸のラインと動きへのつながり」 
   11:00~12:15(75分) 福田晴美。
:フロアバレエ「ターンアウトに繋げる体幹」        
   12:30~13:45(75分) 新家直美
:ターンアウトの為のフロアバレエ             
   14:00~15:15(75分) 新家直美

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6月9日(土)ヤムナボール・セルフデイケアBy白木和恵☆

●ヤムナのディーローリング:股関節フォーカス  
   13:30~14:30 3500円
股関節の構造・全身とのつながりを知り、動きを固さの原因をヤムナボールで探りながら解放!
:ゴールド、シルバー、パール、ブラックボール使用(ブルーボールをお持ちの方はぜひ!)
●ヤムナボディーローリング:膝、下肢フォーカス 
   14:45~15:45 3500円
膝の歪み痛みの原因を知りワーク。体重を支え続ける下腿の骨と筋のストレスは想像以上。
やれば劇的に変わる!
:シルバーまたはパール、ブラックボール使用
●ヤムナフットフィットネス:足裏、足指フォーカス 
   16:00~17:00 3500円
足部の26個の骨を全て目覚めさせ、関節の歪み詰まりを整え、強く美しく動く!
:フットウェイカー、フットセイバー使用

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小骨からの重要なお知らせ☆

2018年5月1日

小骨です☆

私の足首の骨折は、ママがアロンアルファで手術しくれたけど、
くっ付きませんでした~~~だから今日は引退のご挨拶です。

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5月20日「ジャイロキネシス&バレエ+MOVEプチセミナー」

2018年4月25日

☆ジャイロキネシスは。。。
スパイラルの滑らかな動きで、しなやかで強い身体作り

☆MOVEプチセミナーは。。。
*股関節と骨盤を安定させる筋肉の話&ターンアウト

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