７／１５亀田晴美「ジャイロキネシス＆バレエ」

2018年6月23日

◯　ジャイロキネシス　　　１２：１５～１３：４５（９０分）
＊カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
＊身体中の関節が解放されて、ラセンの動きもスムーズになります。
◯　バレエ・ベーシック　　１４：００～１５：１５（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

小骨です☆耳にタコ！

2018年6月22日

ブログは1週間に1回と最近決めたけど、

ＭＯＶＥママが、独り言をブツブツ言ってたから

それが気になって書いちゃいます。

7月☆佐々部佳代スペシャルクラス

佐々部佳代スペシャルクラス開講☆7月22日（日）
バレリーナとしてのキャリアからの的確なアドヴァイスを受けながら

今まで気が付かなかった感性のフィールドを広げることができます！

通常クラスの後にヴァリエーションクラスも開講です。

小骨です☆」フロアバレエ＋ＭＯＶＥプチセミナーのご報告

2018年6月19日

小骨です☆
さて、6月10日は、新家直美トレーナーの「フロアバレエ」でした☆
テーマは「ターンアウト」・・・これってバレエでは興味深々のテーマだよね！
バレエを実際に見たことない人でも、こうするのがバレエ！と、知らない人がいない。。。
ウェブ検索すると「股関節から外に回す」と必ず出てくるし。

小骨です☆6月ヤムナボール・ワークショップのご報告

2018年6月13日

☆6月9日「ヤムナボール」
ヤムナボールは研究された硬さと大きさなので、
自分に合ったケアができるのが大きなメリットですね。
「ダンサーの人達にもおススメ」

６/17「亀田晴美ジャイロキネシス＆ＭＯＶＥプチセミナー」

2018年5月30日

◯　ＭＯＶＥプチセミナー　１０：３０～１１：４５（７５分）
「フット～大腿骨・股関節の関係」
◯　ジャイロキネシス　　　１２：００～１３：３０（９０分）
◯　バレエ・ベーシック　　１３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

6／10(日)新家直美フロアバレエ＆ＭＯＶＥプチセミナー

2018年5月22日

：ＭＯＶＥプチセミナー「体軸のラインと動きへのつながり」　
　　　11:00～12:15（75分）　福田晴美。
：フロアバレエ「ターンアウトに繋げる体幹」　　　　　　　　
　　　12:30～13:45（75分）　新家直美
：ターンアウトの為のフロアバレエ　　　　　　　　　　　　　
　　　14:00～15:15（75分）　新家直美

6月9日(土）ヤムナボール・セルフデイケアＢｙ白木和恵☆

●ヤムナのディーローリング：股関節フォーカス　　
　　　13:30～14:30　3500円
股関節の構造・全身とのつながりを知り、動きを固さの原因をヤムナボールで探りながら解放！
：ゴールド、シルバー、パール、ブラックボール使用（ブルーボールをお持ちの方はぜひ！）
●ヤムナボディーローリング：膝、下肢フォーカス　
　　　14:45～15:45　3500円
膝の歪み痛みの原因を知りワーク。体重を支え続ける下腿の骨と筋のストレスは想像以上。
やれば劇的に変わる！
：シルバーまたはパール、ブラックボール使用
●ヤムナフットフィットネス：足裏、足指フォーカス　
　　　16:00～17:00　3500円
足部の26個の骨を全て目覚めさせ、関節の歪み詰まりを整え、強く美しく動く！
：フットウェイカー、フットセイバー使用

小骨からの重要なお知らせ☆

2018年5月1日

小骨です☆

私の足首の骨折は、ママがアロンアルファで手術しくれたけど、
くっ付きませんでした～～～だから今日は引退のご挨拶です。

5月20日「ジャイロキネシス＆バレエ+MOVEプチセミナー」

2018年4月25日

☆ジャイロキネシスは。。。
スパイラルの滑らかな動きで、しなやかで強い身体作り

☆MOVEプチセミナーは。。。
＊股関節と骨盤を安定させる筋肉の話＆ターンアウト