２/17（日）亀田晴美「ジャイロキネシス＆バレエ」＋ＭＯＶＥプチセミナー

◯　ＭＯＶＥプチセミナー　１０：３０～１１：４５（７５分）
「足指から股関節へのつながり」
＊足首や膝が痛くなるのは何故？その原因は？
＊股関節の機能を知ってターンアウトをＧｅｔ！
◯　ジャイロキネシス　　　１２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの股関節の機能を使って骨盤を動かしてみよう。
＊上半身からのカラダのエネルギーを足先まで繋げる。
◯　バレエ・ベーシック　　１３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

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11／10「ダンサーの為のヤムナボール・ケア」＆ＭＯＶＥプチセミナー「バレエバー分析」

2018年10月12日

今回のヤムナボールは「ダンサーの為のセルフケア」

元劇団四季の磯谷美穂さんに指導していただきます。

MOVEプチセミナーは「バレエバー」をダンス解剖学に基づいて解りやすく分析。

２クラスともに１２０分のスペシャルクラスで、

じっくり時間をかけて身体にインプットしていきます。

途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。

☆お申込みスタートは10月14日

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11／11 新家直美「フロアバレエ」＆ＭＯＶＥプチセミナー「軸」No２

今回のフロアバレエは「１１：１１：１１″」の数字のように、真っすぐな身体を目指すレッスンです。

その拘りで１１：１１スタートなんです！

身体の硬さや歪み、ターンアウトの格差をなくし、真っすぐに引き上がった身体を作ります。

ＭＯＶＥプチセミナーは10月に続いて「軸」がテーマ。軸の移動です！

自分の弱い部分に気付き、身体のコントロールをインプットしましょう。

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１０／２１亀田晴美ジャイロキネシス＆バレエ＋ＭＯＶＥプチセミナー

2018年9月22日

◯　ＭＯＶＥプチセミナー　１０：３０～１１：４５（７５分）
「身体の軸を探そう・軸でしっかり立つ！」
＊クラスで良く聞く言葉ですね。一体何でしょう？
＊「軸はココです」と言われても。。。これは自分で見つけて感じるしかないですね！
＊軸が見つかると、動きやすくなることも体感しましょう！
◯　ジャイロキネシス　　　１２：００～１３：３０（９０分）
＊プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
＊カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
◯　バレエ・ベーシック　　１３：４５～１５：００（７５分）

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