ワークショップ
10/21亀田晴美ジャイロキネシス&バレエ+MOVEプチセミナー

◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分)
「身体の軸を探そう・軸でしっかり立つ!」
*クラスで良く聞く言葉ですね。一体何でしょう?
*「軸はココです」と言われても。。。これは自分で見つけて感じるしかないですね!
*軸が見つかると、動きやすくなることも体感しましょう!
◯ ジャイロキネシス   12:00~13:30(90分)
*プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
*カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
◯ バレエ・ベーシック  13:45~15:00(75分)

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小骨です☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」申込みスタート公開☆

8月27日(月)「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」
◯ フィジカル&動作感覚*癖取りバスターズ 11:00〜13:00 森脇俊文
~~自分の癖を知り、動きをプラスに導く森脇マジック~~
◯ エモーショナルトレーニング*表現力を掘り起こす 13:30〜15:30 水井博子
~~他にはないヒロコメソッドで、表現力というパワーに変換~~
◯ コンテンポラリーダンス*ムーブメント  16:00〜18:00 乾 直樹
~~ココロのままに音楽をとらえ、カラダが魔法にかかる乾ムーブメント~~

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小骨です☆8月27日「三人衆・ジョイントセミナー」あれこれ

小骨です☆

8月27日「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」

お申込みスタートの前に、少しさわりだけお伝えします。



まずは、森脇俊文さんの「癖取り」のクラス

名付けて「癖取りバスターズ」

森脇さんらしい講座名でしょ☆

これは、以前にMOVEママも受講したことがあるそうです。

自分の癖は、結構気が付かなかったりするみたい!

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6/17「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分)
「フット~大腿骨・股関節の関係」
◯ ジャイロキネシス   12:00~13:30(90分)
◯ バレエ・ベーシック  13:45~15:00(75分)
*解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

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6/10(日)新家直美フロアバレエ&MOVEプチセミナー

:MOVEプチセミナー「体軸のラインと動きへのつながり」 
   11:00~12:15(75分) 福田晴美。
:フロアバレエ「ターンアウトに繋げる体幹」        
   12:30~13:45(75分) 新家直美
:ターンアウトの為のフロアバレエ             
   14:00~15:15(75分) 新家直美

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小骨のおしゃべり
小骨です☆しつこくバーレッスンの事

小骨です☆しつこくバーレッスンの事
プリエ~タンジュ~ロンデジャンプ。。。何のために毎回やってるのかしら?

ただ、決まってるから何となく。。。。

ではなく、、、正解スイッチで☆

何処を、どう使って、どうなれば、

美しく。。。動きやすく。。。レベルアップ。。。

で、、、難しいテクニックも何のその!!

だから、バーも脳みは使わなくてわ!

でもね、使い方ばかり考えてると、

音楽もリズムも何処かに飛んで行ってしまうよね~~

ハハハッ、、、言うのは簡単だ(笑)

でもね、バーの時間を有効に使ってほしいの☆

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10月8日亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」

10/8(日)亀田晴美「ジャイロキネシス&バレエ」
身体を動かしやすい季節です!
ゆっくりな呼吸と共に、しっかりデトックスしながら身体を整えましょう☆

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ワークショップ
9/24:「ジャイロキネシス&フロアバレエ」「MOVEプチセミナー~呼吸」

亀田晴美・新家直美ジョイントセミナー第2弾☆です。。
MOVEプチセミナーも「呼吸」をテーマに同時開催!

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ワークショップ
3月12日☆亀田晴美ジャイロキネシス☆

3月12日☆亀田晴美ジャイロキネシス☆
◆12:00〜13:30(90分) ジャイロキネシス 定員:10名
滑らかな動きでエネルギーの流れを身体中に巡らせ使える身体を作っていきます。
◆ 13:45〜15:00(75分)バレエベーシック 定員:10名
ジャイロキネシスで感じたままをバレエの動きに繋げてみましょう。

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ワークショップ
2月26日(日)亀田晴美☆ジャイロキネシス・ワークショップ

☆2月開講~~ジャイロキネシスとは~~
椅子に座った簡単な動きから始まり、呼吸に合わせて全身を動かすことで、身体の軸を整え、ケガの予防、コアの強化に繋がっていきます。また、ダンスやスポーツ系以外の人にも、腰痛や肩こりなどを改善し、疲労回復にも効果があります。

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