小骨です☆耳にタコ！

2018年6月22日

ブログは1週間に1回と最近決めたけど、

ＭＯＶＥママが、独り言をブツブツ言ってたから

それが気になって書いちゃいます。

小骨です☆」フロアバレエ＋ＭＯＶＥプチセミナーのご報告

2018年6月19日

小骨です☆
さて、6月10日は、新家直美トレーナーの「フロアバレエ」でした☆
テーマは「ターンアウト」・・・これってバレエでは興味深々のテーマだよね！
バレエを実際に見たことない人でも、こうするのがバレエ！と、知らない人がいない。。。
ウェブ検索すると「股関節から外に回す」と必ず出てくるし。

小骨です☆6月ヤムナボール・ワークショップのご報告

2018年6月13日

☆6月9日「ヤムナボール」
ヤムナボールは研究された硬さと大きさなので、
自分に合ったケアができるのが大きなメリットですね。
「ダンサーの人達にもおススメ」

小骨からの重要なお知らせ☆

2018年5月1日

小骨です☆

私の足首の骨折は、ママがアロンアルファで手術しくれたけど、
くっ付きませんでした～～～だから今日は引退のご挨拶です。

小骨です☆シェイプスローで！

2018年4月6日

今日は小雨が降っていて、少し寒いです。。。

だから、今朝のシェイプスローのクラスは床暖入れました☆

そして、何時も受講してくださっている大人バレエの方で、

ヒザの故障があったので、椅子に座ってアプローチしました。

ＭＯＶＥママです☆学んだことにチャレンジ

2018年4月2日

先日は黒鳥のヴァリエーション指導でのこと。

「目で踊る」

なにそれ？？？と思うかもしれません

これは水井博子さんのクラスでのアプローチを応用しました。

オリーブです☆「ジャイロキネシス＆ＭＯＶＥプチセミナー」

2018年3月25日

私こと、オリーブ。。小骨の姉です！何せ、私の背骨は動くのです☆

今日のママのお話のテーマは「背骨」でしたからね！

ＭＯＶＥママです☆セミナー効果

2018年3月20日

☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」が終わって、その後、普段のクラスで活用できてますか？
あれから、バレエクラスで森脇クラスでの「手の動きのスピードを変える」ワークを取り入れてみました。
ココである発見！！

日本ダンス医科学研究会に行ってきました

2018年3月19日

何時も東京にて開催される「日本ダンス医科学研究会」

今年は名古屋にて開催されました！

運動機能や運動障害などを研究なさっている方々の

貴重なご意見を知ることのできる日本では数少ない環境です。

小骨です☆背骨の話

2018年3月17日

小骨です☆今日は、背骨の話ね！
背骨って名前が一括りになってるけど、仙骨から腰椎、胸椎、頸椎と、沢山の骨が連なってるよね。背骨仲間の胸椎があまり動かない人、結構いるのよね～その分、腰椎で何とかしようとしてしまう訳なのよ。だから胸椎は動かないと困るんです。。。さっきも言ったけど、連なってる訳。