小骨のおしゃべり

小骨です☆耳にタコ!

2018年6月22日

ブログは1週間に1回と最近決めたけど、

MOVEママが、独り言をブツブツ言ってたから

それが気になって書いちゃいます。

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小骨です☆」フロアバレエ+MOVEプチセミナーのご報告

2018年6月19日

小骨です☆
さて、6月10日は、新家直美トレーナーの「フロアバレエ」でした☆
テーマは「ターンアウト」・・・これってバレエでは興味深々のテーマだよね!
バレエを実際に見たことない人でも、こうするのがバレエ!と、知らない人がいない。。。
ウェブ検索すると「股関節から外に回す」と必ず出てくるし。

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小骨です☆6月ヤムナボール・ワークショップのご報告

2018年6月13日

☆6月9日「ヤムナボール」
ヤムナボールは研究された硬さと大きさなので、
自分に合ったケアができるのが大きなメリットですね。
「ダンサーの人達にもおススメ」

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小骨からの重要なお知らせ☆

2018年5月1日

小骨です☆

私の足首の骨折は、ママがアロンアルファで手術しくれたけど、
くっ付きませんでした~~~だから今日は引退のご挨拶です。

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小骨です☆シェイプスローで!

2018年4月6日

今日は小雨が降っていて、少し寒いです。。。

だから、今朝のシェイプスローのクラスは床暖入れました☆

そして、何時も受講してくださっている大人バレエの方で、

ヒザの故障があったので、椅子に座ってアプローチしました。

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MOVEママです☆学んだことにチャレンジ

2018年4月2日

先日は黒鳥のヴァリエーション指導でのこと。

「目で踊る」

なにそれ???と思うかもしれません

これは水井博子さんのクラスでのアプローチを応用しました。

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オリーブです☆「ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

2018年3月25日

私こと、オリーブ。。小骨の姉です!何せ、私の背骨は動くのです☆

今日のママのお話のテーマは「背骨」でしたからね!

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MOVEママです☆セミナー効果

2018年3月20日

☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」が終わって、その後、普段のクラスで活用できてますか?
あれから、バレエクラスで森脇クラスでの「手の動きのスピードを変える」ワークを取り入れてみました。
ココである発見!!

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日本ダンス医科学研究会に行ってきました

2018年3月19日

何時も東京にて開催される「日本ダンス医科学研究会」

今年は名古屋にて開催されました!

運動機能や運動障害などを研究なさっている方々の

貴重なご意見を知ることのできる日本では数少ない環境です。

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小骨です☆背骨の話

2018年3月17日

小骨です☆今日は、背骨の話ね!
背骨って名前が一括りになってるけど、仙骨から腰椎、胸椎、頸椎と、沢山の骨が連なってるよね。背骨仲間の胸椎があまり動かない人、結構いるのよね~その分、腰椎で何とかしようとしてしまう訳なのよ。だから胸椎は動かないと困るんです。。。さっきも言ったけど、連なってる訳。

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