小骨です☆MOVEママが｡｡｡｡
2019年4月4日
小骨です☆ 最近ママが、考え続けてることああります。 それは「ターンアウト」のこと。 バレエだから当たり前と思うかもしれないけど、 この当たり前のことができないのは何故？？？ ターンアウトしてくれる筋トレしてるけど、レッ…続きを読む
4/7「新家直美フロアバレエ」+MOVEプチセミナー
2019年3月14日
４/７ 体幹を作るフロアバレエとＭＯＶＥプチセミナーの開講です！ フロアバレエは、足や腕を動かす時に身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用し、自分の弱い部分に気付き、使いたい筋肉にフォーカスします。筋肉が記憶す…続きを読む
小骨です☆MOVEプチセミナーのビジョン
2018年11月21日
小骨です☆ビジョンなんて大そうなタイトルつけちゃって～～というのはね、
MOVEママがプチセミナーを始めた理由は、バレエを志す人たちが
☆自分の身体の機能を知って
☆動きやすくなることで
☆バレエが原因で故障せず
☆バレエが上達すること
６/17「亀田晴美ジャイロキネシス＆ＭＯＶＥプチセミナー」
2018年5月30日
◯ ＭＯＶＥプチセミナー １０：３０～１１：４５（７５分）
「フット～大腿骨・股関節の関係」
◯ ジャイロキネシス １２：００～１３：３０（９０分）
◯ バレエ・ベーシック １３：４５～１５：００（７５分）
＊解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。
小骨です☆シェイプスローで！
2018年4月6日
今日は小雨が降っていて、少し寒いです。。。
だから、今朝のシェイプスローのクラスは床暖入れました☆
そして、何時も受講してくださっている大人バレエの方で、
ヒザの故障があったので、椅子に座ってアプローチしました。
