小骨です☆フロアバレエ
2019年9月8日
小骨です☆ 9月15日、開講です。オマケのＭＯＶＥプチセミナーもありま～す。 フロアバレエ？？？ 何か聞いたことはあるけど？？？ さて、、どういうワークなの？ 1953年ごろ、フランスのポリス・クニアセフという人が 「…続きを読む
4/7「新家直美フロアバレエ」+MOVEプチセミナー
2019年3月14日
４/７ 体幹を作るフロアバレエとＭＯＶＥプチセミナーの開講です！ フロアバレエは、足や腕を動かす時に身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用し、自分の弱い部分に気付き、使いたい筋肉にフォーカスします。筋肉が記憶す…続きを読む
11／11 新家直美「フロアバレエ」＆ＭＯＶＥプチセミナー「軸」No２
2018年10月12日
今回のフロアバレエは「１１：１１：１１″」の数字のように、真っすぐな身体を目指すレッスンです。
その拘りで１１：１１スタートなんです！
身体の硬さや歪み、ターンアウトの格差をなくし、真っすぐに引き上がった身体を作ります。
ＭＯＶＥプチセミナーは10月に続いて「軸」がテーマ。軸の移動です！
自分の弱い部分に気付き、身体のコントロールをインプットしましょう。
小骨です☆」フロアバレエ＋ＭＯＶＥプチセミナーのご報告
2018年6月19日
小骨です☆
さて、6月10日は、新家直美トレーナーの「フロアバレエ」でした☆
テーマは「ターンアウト」・・・これってバレエでは興味深々のテーマだよね！
バレエを実際に見たことない人でも、こうするのがバレエ！と、知らない人がいない。。。
ウェブ検索すると「股関節から外に回す」と必ず出てくるし。
