★ヤムナボール★By磯谷美穂
ヤムナボールは筋肉などへのダメージがないセルフケアに最適なアイテムです。 呼吸と自重を利用し身体を整える効果的なアプローチをお伝えします。 7月24日(日)MOVE・Bスタジオ 1【床を感じる足になるヤムナフットフィット…続きを読む
8/15「ダンサーの為のボディトレーニング」
梅雨が明けて夏がやってきました!しかし、まだまだ自粛生活は続きますね。。。 MOVEのワークショップも自粛で中々開講できませんでしたが、8月は、ピラティスをベースにしたボディコンディショニングのクラスを開講します!!! …続きを読む
小骨です☆MOVEプチセミナーのビジョン
小骨です☆ビジョンなんて大そうなタイトルつけちゃって~~というのはね、
MOVEママがプチセミナーを始めた理由は、バレエを志す人たちが
☆自分の身体の機能を知って
☆動きやすくなることで
☆バレエが原因で故障せず
☆バレエが上達すること
11/10「ダンサーの為のヤムナボール・ケア」&MOVEプチセミナー「バレエバー分析」
今回のヤムナボールは「ダンサーの為のセルフケア」
元劇団四季の磯谷美穂さんに指導していただきます。
MOVEプチセミナーは「バレエバー」をダンス解剖学に基づいて解りやすく分析。
2クラスともに120分のスペシャルクラスで、
じっくり時間をかけて身体にインプットしていきます。
途中にブレイクタイムが入りますので、ご安心ください。
☆お申込みスタートは10月14日
小骨です☆10月21日「MOVEプチセミナー」軸の事
小骨です☆
今月10月21日「MOVEプチセミナー」のテーマは「軸」
ジャイロキネシスにもジョイントさせてあるよ!
MOVEプチセミナーで、簡単な解剖学をお勉強しながら
カラダの機能を解明して、お得に使ってみようよ!
結構、余分なことして、損してる人いるよ(笑)
●申し込みは コチラ からしてね
10/21亀田晴美ジャイロキネシス&バレエ+MOVEプチセミナー
◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分)
「身体の軸を探そう・軸でしっかり立つ!」
*クラスで良く聞く言葉ですね。一体何でしょう?
*「軸はココです」と言われても。。。これは自分で見つけて感じるしかないですね!
*軸が見つかると、動きやすくなることも体感しましょう!
◯ ジャイロキネシス 12:00~13:30(90分)
*プチセミナーでの動きの機能を実際に使ってみます。
*カラダの中からエネルギーの流れを感じ取りましょう。
◯ バレエ・ベーシック 13:45~15:00(75分)