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小骨です☆MOVEママが。。。。

小骨です☆ 最近ママが、考え続けてることああります。 それは「ターンアウト」のこと。 バレエだから当たり前と思うかもしれないけど、 この当たり前のことができないのは何故??? ターンアウトしてくれる筋トレしてるけど、レッ…続きを読む

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4/7「新家直美フロアバレエ」+MOVEプチセミナー

4/7 体幹を作るフロアバレエとMOVEプチセミナーの開講です!  フロアバレエは、足や腕を動かす時に身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用し、自分の弱い部分に気付き、使いたい筋肉にフォーカスします。筋肉が記憶す…続きを読む

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小骨です☆MOVEプチセミナーのビジョン

小骨です☆ビジョンなんて大そうなタイトルつけちゃって~~というのはね、
MOVEママがプチセミナーを始めた理由は、バレエを志す人たちが
☆自分の身体の機能を知って
☆動きやすくなることで
☆バレエが原因で故障せず
☆バレエが上達すること

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6/17「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分)
「フット~大腿骨・股関節の関係」
◯ ジャイロキネシス   12:00~13:30(90分)
◯ バレエ・ベーシック  13:45~15:00(75分)
*解放されたカラダを感じながらバレエの動きに使っていきます。

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小骨です☆シェイプスローで!

今日は小雨が降っていて、少し寒いです。。。

だから、今朝のシェイプスローのクラスは床暖入れました☆

そして、何時も受講してくださっている大人バレエの方で、

ヒザの故障があったので、椅子に座ってアプローチしました。

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小骨のおしゃべり
小骨です☆バレエバーの事

小骨です☆バレエバーの事☆
私がMOVEママの娘になる前からバーの大切さを伝え続けていたの☆バーの動きがプラスに働くようレッスンしているのかな??

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