小骨です☆10月21日「ＭＯＶＥプチセミナー」軸の事
小骨です☆
今月10月21日「ＭＯＶＥプチセミナー」のテーマは「軸」
ジャイロキネシスにもジョイントさせてあるよ！
ＭＯＶＥプチセミナーで、簡単な解剖学をお勉強しながら
カラダの機能を解明して、お得に使ってみようよ！
結構、余分なことして、損してる人いるよ(笑)
●申し込みは コチラ からしてね
小骨です☆お尻の筋肉ストレッチ
小骨です☆お尻の筋肉ストレッチ
さて今日は、ストレッチの方法ではないお話しなんです。
お尻の筋肉＝パット頭に浮かぶのは大殿筋。
その奥にも大切な筋肉さん達が潜んでる。
そして、足を股関節で動かすためにお仕事してるよね！
小骨です☆ＥＸボールでカラダメンテナンス
EXボールでカラダメンテナンス？？？な～に？
その名の通りEXボールを使ったセルフケア☆
「色々ボディーワークをやってるけど、動かしにくい。。。」
という方いませんか？普段のボディワーク、効果出てます？
小骨です☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」レポートです！
内容の詳しいご報告は、
講師の皆さんがご自分のブログに書いてくださいますので、
私は、参加してくださった方達の声をお届けしますね。
今回も、バレエ指導者、他ジャンルダンサー、ダンサーの身体サポーターなど幅広く、
そして、ジュニアの中でも小中学生のが人たちが多く参加してくれました。
小骨です☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」乾コンテクラス
森脇、ヒロコクラスがべースになることで、心のままのムーブメントが、
コンテンポラリーダンスを通して☆自由な動きを引き出す事ができるようになるの
「ココロを動かす」ことと「身体を動かすこと」がリンクする。。。
正しく、「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」
小骨です☆「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」申込みスタート公開☆
8月27日（月）「ココロとカラダを繋ぐ3つのワーク」
◯ フィジカル＆動作感覚＊癖取りバスターズ 11:00〜13:00 森脇俊文
～～自分の癖を知り、動きをプラスに導く森脇マジック～～
◯ エモーショナルトレーニング＊表現力を掘り起こす 13:30〜15:30 水井博子
～～他にはないヒロコメソッドで、表現力というパワーに変換～～
◯ コンテンポラリーダンス＊ムーブメント 16:00〜18:00 乾 直樹
～～ココロのままに音楽をとらえ、カラダが魔法にかかる乾ムーブメント～～
小骨です☆「三人衆・ジョイントセミナー」あれこれ・パート2
表現力をつけるための方法はないのかな？
表現もバレエテクニックだよね～。
ヴァリエーションや舞台のリハーサルになってからでは遅いよね～。
普段からどうやって練習したらイイのかな～？
MOVEママはずーと思ってたんだって。
そんな時、ママは水井博子さんと出会ったのです